الكلاب تقلل التوتر
إذا كنت تمتلك كلبًا ، فمن المحتمل أنك لاحظت أكثر من مرة أنك تشعر بالهدوء والثقة في صحبة حيوان أليف. وهذه ليست مصادفة. لقد أثبت العلماء منذ فترة طويلة أن الكلاب تقلل من مستويات التوتر لدى البشر ، وكذلك تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. والدليل على ذلك هو بحث العلماء.
على سبيل المثال ، قدم K. Allen و J. Blascovich ورقة حول هذا الموضوع في مؤتمر للجمعية الأمريكية لدراسة علم النفس الجسدي ، ثم نُشرت نتائج دراستهم لاحقًا في الطب النفسي الجسدي.
شملت الدراسة 240 زوجًا. كان لدى نصفهم كلاب ، والنصف الآخر لم يفعل. أجريت التجربة في منازل المشاركين.
في البداية ، طُلب منهم إكمال 4 استبيانات:
- مقياس العداء المشترك للطباخ (Cook & Medley 1954)
- مقياس الغضب متعدد الأبعاد (Siegel 1986)
- قياس درجة العلاقة الحميمة في العلاقة (Berscheid، Snyder & Omoto 1989)
- مقياس موقف الحيوان (ويلسون ، المعاوضة ونيو 1987).
ثم تعرض المشاركون للإجهاد. كان هناك ثلاثة اختبارات:
- حل مشاكل حسابية عن طريق الفم ،
- تطبيق البرد
- إلقاء خطاب حول موضوع معين أمام المجربين.
تم إجراء جميع الاختبارات تحت أربعة شروط:
- وحده ، أي لم يكن هناك أحد في الغرفة باستثناء المشارك والقائم بالتجربة.
- بحضور الزوج.
- بحضور كلب وزوجته.
- فقط بحضور كلب.
درسنا كيف يؤثر كل من هذه العوامل الأربعة على مستوى التوتر. وتم ملء الاستبيانات من أجل معرفة ، على سبيل المثال ، ما إذا كان صحيحًا أن الدرجات العالية على مقياس العداء والغضب تجعل من الصعب قبول الدعم من الآخرين أو الأشخاص أو الحيوانات.
تم تحديد مستوى الإجهاد ببساطة: قاموا بقياس معدل النبض وضغط الدم.
كانت النتائج مضحكة.
- تم العثور على أعلى مستوى من التوتر في وجود الزوج.
- لوحظ انخفاض طفيف في مستوى الضغط عند أداء المهمة بمفردها.
- كان التوتر أقل إذا كان هناك كلب في الغرفة بالإضافة إلى الزوج.
- أخيرًا ، في وجود الكلب فقط ، كان الضغط ضئيلًا. وحتى في حالة ما أظهره المشاركون سابقًا من درجات عالية على مقياس من الغضب والعداء. أي أن الكلب ساعد حتى أولئك المشاركين الذين يجدون صعوبة في قبول الدعم من الآخرين.
تحدث جميع أصحاب الكلاب عن موقف إيجابي للغاية تجاه الحيوانات ، وانضم إليهم أيضًا 66٪ من الأشخاص الذين ليس لديهم حيوانات.
تم تفسير التأثير الإيجابي لوجود الكلب من خلال حقيقة أنه مصدر دعم اجتماعي لا يحاول تقييمه. على عكس الزوج.
من المحتمل أن تكون دراسات مثل هذه حول الحد من التوتر في وجود الكلاب قد أدت إلى ظهور تقليد في بعض الشركات والمؤسسات التعليمية للسماح للموظفين والطلاب بإحضار الحيوانات إلى العمل والمدرسة مرة واحدة في الأسبوع.
